Донецький національний технічний університет
Будь ласка, використовуйте цей ідентифікатор, щоб цитувати або посилатися на цей матеріал:
https://ea.donntu.edu.ua/jspui/handle/123456789/10765| Назва: | Сплит – тренинг ─ система раздельной тренировки.Принципы построения тренировочных программ.(Для самостоятельных занятий по бодибилдингу) |
| Автори: | Репка, Леонид Павлович Ерошкин, Виталий Александрович |
| Дата публікації: | 2011 |
| Видавництво: | ДонНТУ |
| Бібліографічний опис: | Методические указания «Сплит - тренинг – метод раздельной тренировки. Принципы построения тренировочных программ»(Для самостоятельных занятий по бодибилдингу) /Сост.Л.П. Репка, В.А. Ерошкин – Донецк: ДонНТУ, 2011г.- 55 с. |
| Опис: | В методических указаниях рассмотрены вопросы построения тренировочных программ по методу сплита, классификация упражнений, техника выполнения. Упражнения проиллюстрированы рисунками с необходимыми комментариями. Приведены варианты построения сплит–программ для самостоятельных занятий по бодибилдингу. Уделено внимание важным вопросам эффективности и безопасности тренировочных занятий. Методические указания предназначены для самостоятельных занятий студентов всех специальностей. |
| URI (Уніфікований ідентифікатор ресурсу): | http://ea.donntu.edu.ua/handle/123456789/10765 |
| Розташовується у зібраннях: | Методичні роботи кафедри фізичного виховання і спорту |
Файли цього матеріалу:
| Файл | Опис | Розмір | Формат | |
|---|---|---|---|---|
| Репка 2doc.doc | 11,25 MB | Microsoft Word | Переглянути/Відкрити |
Усі матеріали в архіві електронних ресурсів захищені авторським правом, всі права збережені.