Пожалуйста, используйте этот идентификатор, чтобы цитировать или ссылаться на этот ресурс: http://ea.donntu.edu.ua:8080/jspui/handle/123456789/10764
Название: Биологические основы тренировки в бодибилдинге (Для самостоятельных занятий по бодибилдингу)
Авторы: Репка, Леонид Павлович
Ерошкин, Виталий Александрович
Дата публикации: 2012
Издательство: ДонНТУ
Библиографическое описание: Методические указания «Биологические основы тренировки в бодибилдинге»(Для самостоятельных занятий студентов всех специальностей) /Сост. Л.П. Репка; В.А. Ерошкин – Донецк: ДонНТУ, 2012г.- 42 с.
Описание: В методических указаниях рассмотрены вопросы строения скелетных мышц и процессы протекающие в них, в результате тренировочных нагрузок. Даны рекомендации по правильному подбору веса отягощения и количеству повторений упражнения. Рассмотрены восстановительные процессы в мышцах и интервалы отдыха, между тренировками. Даны рекомендации по питанию, занимающихся бодибилдингом. Разработан и приведен дневник тренировки. Методические указания предназначены для самостоятельных занятий студентов всех специальностей.
URI (Унифицированный идентификатор ресурса): http://ea.donntu.edu.ua/handle/123456789/10764
Располагается в коллекциях:Методичні роботи кафедри фізичного виховання і спорту

Файлы этого ресурса:
Файл Описание РазмерФормат 
Репка методичка 2012.rtf150,6 MBRTFПросмотреть/Открыть


Все ресурсы в архиве электронных ресурсов защищены авторским правом, все права сохранены.